HerodicusPierwszy posiłek
Zdjęcie posiłku: co sprawdzić przed zapisaniem wyniku?
Światło, składniki i porcja. Kilka rzeczy, które pomagają uzyskać użyteczny zapis.
W tym materiale
Ustaw talerz w dobrym świetle i obejmij całe danie. Jeśli kilka produktów zasłania się nawzajem, dopisz ich nazwy i ilości w opisie.
Zdjęcie jest początkiem
AI może pomylić produkt lub oszacować inną porcję. W aplikacji sprawdź rozpoznane składniki. Szczególnie łatwo przeoczyć dodatki, których nie widać: olej użyty do smażenia, sos albo składnik schowany pod innym.
Wykorzystaj to, co już wiesz
Jeśli znasz masę produktu z opakowania lub wagi kuchennej, uwzględnij ją. Po zmianie porcji sprawdź wynik ponownie. Nie traktuj samego zdjęcia jako dokładnego pomiaru.
Ułatw sobie następny zapis
Sprawdzony posiłek dodaj do ulubionych. Przy kolejnym użyciu dopasuj porcję, jeśli coś zmienisz. W ten sposób wracanie do dziennika wymaga mniej wpisywania.
POROZMAWIAJMY
Jak sprawdza się to u Ciebie?
Nie ma jeszcze komentarzy. Możesz zadać pierwsze pytanie.
Zaloguj się w Herodicusie, aby skomentować lub oznaczyć materiał jako przydatny. Po zalogowaniu wrócisz tutaj automatycznie.